ストレス対処｜かぞ花崎キャリアセンター

こんにちは、かぞ花崎キャリアセンターです。

移行利用者さんのストレス対処講座の様子です。

 

気持ちのいい天気だったので、近所の公園に出かけました。

イチョウの紅葉を眺めたり、子どもたちが遊ぶ声を遠くに聞きながら

体操をしました。気分も開放的になり皆さん口数も多くなっていました

 

職場でも日常生活でもストレスを感じているかもしれません。

ためこまないように、気づき、解消していく方法を見つけましょう